Sauna

Gestresst von der Arbeit, Sie suchen einfach nur Entspannung nach dem Training? Oder wollen Sie einfach Ihre Seele baumeln lassen? Besuchen Sie unseren Saunabereich! Nehmen Sie sich Zeit, es lohnt sich!



Es stehen Ihnen drei verschiedene Saunen zur Verfügung:

• Finnische Sauna (90° C – 95° C)
• Bio Sauna (50° C, 50 % Luftfeuchtigkeit, Farblichtstimulation)
• Infrarotsauna (60° C – 65° C, Farblichtstimulation)

Nach dem Saunagang können Sie dann in unserem Ruheraum im Wintergarten oder auf der schönen Terrasse mit Blick auf unsere Beachanlage entspannen. Verschiedene Duschen und ein Raum mit Fußbecken stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung.

Regelmäßiges Saunabaden stärkt das Immunsystem, trainiert den Kreislauf und entspannt Körper und Seele.
 

Massage

Lassen Sie den Stress und die Anspannungen des Alltags bei einer wohltuenden Massage einfach hinter sich oder gönnen Sie sich eine Sportmassage nach dem Training zur schnelleren Regeneration. Durch Massagen wird die Durchblutung der Haut angeregt und der Stoffwechsel kommt auf Touren. Ihre Muskulatur entspannt sich, Sie fühlen sich gelockert und frei. Aber nicht nur an Ihrem Körper werden Sie die positiven Wirkungen spüren - Massagen haben auch eine positive Wirkung auf die Psyche!

Sie haben die Möglichkeit, sich gegen ein kleines Entgelt von einem Profi massieren zu lassen. Reservieren Sie sich Ihren Termin an der Rezeption.

Solarium

Genießen Sie  auf unseren Sonnenbänken Ihren kleinen Urlaub zwischendurch. In 2 Kabinen bieten wir Ihnen  Ergoline Sonnenbänke, die mit modernster Röhrentechnologie ausgestattet sind.

Mit einer gesunden Bräunung beugen Sie der Frühjahrsmüdigkeit vor, bauen einen Lichtschutz auf und bereiten so die Haut auf Sommer oder Urlaub vor.

Verleihen Sie Ihrer Haut ein gesundes und erholtes Aussehen, machen Sie die Haut fit für den Winter durch Vitamin D-Bildung und heben Sie dadurch Ihre Stimmung.

Münzen für die Sonnenbank erhalten Sie an der Rezeption.

 

Ernährungsberatung

Unsere erfahrene Ernährungsberaterin steht jedem Mitglied für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung. Mit Hilfe eines Ernährungschecks erkennt sie Ess- und Ernährungsfehler und hilft  bei der Ernährungsumstellung. Sie gibt Tipps für eine dauerhafte, effektive und gesunde Fettverbrennung.

Bitte vereinbaren Sie Ihren Termin an der Rezeption.