Schwer mobil: Sport und Ernährung leicht gemacht

Das Projekt „schwer mobil – Bewegung, Spiel und Sport für übergewichtige Kinder“ hat es sich zum Ziel gesetzt, Kinder und Jugendliche mit Gewichtsproblemen für eine „bewegte“ und gesunde Lebensweise zu begeistern. Als erster Sportverein in Krefeld gehörte der SC Bayer 05 Uerdingen zu den Projektvereinen, die das Konzept schwer mobil des Landes SportBundes NRW umsetzten.

Dazu werden 2 Kurse (für unterschiedliche Altersklassen) angeboten, die jeweils 1 Jahr laufen.

Angesprochen sind Schulkinder der 1. – 6. Klasse, die bisher mangels ausreichender Bewegung und/oder als Folge ungeeigneter Ernährung zum Übergewicht neigen. Ihnen soll hierdurch ein Bewegungsspielraum ohne Mobbing und Hänseleien geboten werden, der Zeit und Raum lässt, neues Selbstbewusstsein zu entwickeln und eigene Stärken zu erfahren. Außerdem geht es nicht in erster Linie darum abzunehmen, sondern durch eine ausgewogene Lebensweise das Gewicht zu halten und langfristig Spaß und Freude an der Bewegung zu haben.

Dazu gliedert sich das Projekt in zwei Bereiche:

Im Bewegungsbereich stehen vor allem Ball-, Bewegungs-, Koordinations- und Konditionsspiele, Geräteparcours, Turnen, Rollbrett fahren, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen etc. im Vordergrund.

Den zweiten Schwerpunkt bildet die gesunde Ernährung. Hier wird durch einen Ernährungsexperten unter anderem Wissen über gesunde Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung vermittelt. Außerdem stehen gemeinsames Kochen und Zubereiten von Snacks, Brotaufstrichen, Salaten und Dips auf dem Programm.

Da es sich um ein Primärpräventionsangebot nach § 20 SGB zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht handelt, kann bei regelmäßiger Teilnahme die Kursgebühr zu einem Teil von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

schwer mobil wird vom Innenministerium des Landes NRW, von der Sportjugend im LandesSportBund NRW, dem Landesverband der Betriebskrankenkassen (BKK) NRW und der METRO Group getragen.

Zur Zeit werden keine Kurse angeboten.
Bei Interesse an einem Platz auf der Warteliste bitte eine Mail an jrohrschneider@scbayer05.de

Ansprechpartner: